Det är inte bara när någon dör som sorgen knackar på dörren. Sorg är känslan av förlust. Den kan handla om skilsmässa, arbetslöshet eller andra händelser som påverkar vårt dagliga liv.

Sorg kommer vi alla att uppleva. Det är inget som går att undvika, hur vi än försöker. Att släppa ut sorgen och bearbeta den är att våga leva livet fullt ut. Först då får man tillgång till hela sin potential.

Det finns hopp även när man befinner sig i den djupaste förtvivlan. Det finns metoder som läker sorgen så att glädjen och tilltron till livet kommer tillbaka.